ALERTA: DISTRACCIONES A LA VISTA
Los autos no son el único lugar en donde ocurren distracciones. Pueden suceder cuando andas en bicicleta, monopatín, patineta, patines e incluso a pie. Enseña a tus hijos a mantenerse concentrados en su entorno cuando estén fuera de casa.
Sentido de seguridad
Nuestros sentidos nos permiten ver y sentir el mundo. Ayuda a tus hijos a dejar de lado los dispositivos electrónicos y a sintonizarse con su entorno. Aquí te explicamos cómo hacerlo.
Mirar al frente
Hay tantas cosas asombrosas para ver en el mundo: flores abiertas, catarinas zumbando, perros corriendo.
Pide a tu hijo que guarde su dispositivo electrónico para que pueda tomar la ruta panorámica mientras permanece atento a cualquier peligro. Cuando los adolescentes están conscientes de lo que los rodea, pueden tomar decisiones seguras y acertadas.
Oídos atentos
Nuestros oídos nos permiten percibir cosas de manera diferente que los ojos, como por ejemplo un pájaro petirrojo cantando en los árboles o una sirena distante.
Deja los auriculares y los audífonos para usarlos en casa. Pide a tus hijos que escuchen la mayor cantidad de sonidos posible cuando estén afuera.
¿Pueden escuchar el rociador del sistema de riego del jardín al otro lado de la calle? ¿De qué dirección vino ese bocinazo? Esto les ayuda a aprender a identificar qué sonidos son advertencias y de dónde provienen para que manejen teniendo como prioridad la seguridad.
Intuición activada
Recibimos tanta información todo el tiempo, que nuestros cerebros no pueden procesarla toda, pero nuestros cuerpos a veces la presienten. Por eso decimos que sentimos mariposas o un nudo en el estómago.
Ayuda a tus hijos a entender y escuchar la intuición que se expresa en sus cuerpos. Anímalos a identificar lo que sienten y en qué parte del cuerpo lo sienten. ¿Es preocupación? ¿emoción? ¿alegría? ¿lo sienten en el estómago? ¿en el corazón? ¿en la garganta?
Cuando los jóvenes están en sintonía con sus sentimientos y emociones, pueden tomar decisiones más informadas y ser mejores observadores del mundo que los rodea.
Regalitos para pegar en el refrigerador
